Gym douce

Faire du sport est bon pour la santé

 

Des cours réservés aux femmes (mardi après-midi)  et d'autres adaptés aux seniors (le lundi et jeudi)

Le sport n'est pas accessible à tous. Que ce soit au niveau du budget ou de la mobilité, s'inscire dans un club n'est pas donné à tout le monde.

Pour certains, le problème n'est ni financier, ni lié aux transports: l'idée de se retrouver dans une salle de sport, sous les regards d'autres personnes est un cap qu'ils n'arrivent pas à franchir.

Notre service a donc décidé d'ouvrir un cours réservé aux femmes.

Le sport proposé est de la gym douce: une remise en forme accessible à toutes!

Les séances ont lieu à la Rotonde, sur la Place Wilson, les mardis après-midi (environ 13h30) et durent une bonne heure.

Pour les seniors

Le cours se donne le lundi de 13h30 à 14h30 à la Rotonde, sur la Place Wilson.

Et le jeudi de 14h à 15h, à la Maison de la Cohésion Sociale, rue de la Montagne 14 au centre-ville de Châtelet.

Au programme : exercices doux, étirements et moment de détente .

Activité gratuite!

Venez sans crainte: vous serez bien accueillis par Véronique Naudin (l'animatrice), dans une ambiance conviviale où le respect de chacune est une priorité.

  Personne de contact :
   
  Véronique Naudin

071/39 89 35

 

 

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